专家表示,老年人在运动中,首先需要注意与心脑血管相关的隐患。老年人的心血管系统逐渐衰...
现代人普遍面临睡眠不足问题,其危害远不止于精神倦怠。最主要的危害是使人长期处于应激状...
有运动习惯的人往往能深刻体会到,运动起来整个人的精力和心情会变得不一样。 运动不仅...
炫酷的滑板,时尚的攀岩,刺激的冲浪,动感的霹雳舞巴黎奥运会如火如荼,这些奥运新项目,...
运动对身心健康有着诸多好处,如增强心肺功能、改善骨密度、提升认知能力、改善体态和辅助...
本月中旬,2024巴黎奥运会落下了帷幕。我们中国代表团获得了40金27银24铜共91...
最新研究表明,只需每天进行20分钟的活动,就能将患癌症、痴呆症和心脏病的风险降低1/...
2024年2月7日,市民在哈尔滨市群力体育公园内滑冰。新华社记者 张涛 摄 202...
营养素是指一些供给能量、构成机体组织及负责调节生理功能的物质。人体的营养素有醣类、脂...
“Sport”这个词在我们的日常生活中经常会听到,也许你在电视上看比赛时,或者和朋友...
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